مطالعات نشان می دهد؛ ورزش می تواند داروی مناسبی برای سرماخوردگی باشد به گزارش بیمارستان دی به قول محققان، ورزش می تواند در زمان سرماخوردگی به ایجاد حال بهتر كمك نماید. به گزارش بیمارستان دی به نقل از مهر، دكتر «جیسون لوفرت»، سرپرست تیم تحقیق از مركز سلامت ایالتی پنسیلوانیا، در اینباره می گوید: «فعالیت فیزیكی باعث تقویت ضربان قلب می شود و جریان خون سالم را زیاد می كند. همینطور ریه ها را باز كرده و هورمون اندورفین آزاد می شود.» وی در ادامه سفارش می كند: «اگر زودتر از زمان معمول در هنگام ورزش احساس خستگی می كنید از شدت ورزش تان تا جایی كه تحمل می كنید كم نمایید.» خستگی شدید یا سرفه غیرقابل كنترل نشانه زمان توقف ورزش است. به گفته متخصان، در زمان تب داشتن ورزش نكنید. «ورزش به طورطبیعی باعث افزایش دمای بدن می شود. زمانی كه تب دارید دمای بدن تان بالاتر از حالت عادی است. ورزش هم باعث افزایش دمای بدن می شود و در نتیجه تب به میزان غیرقابل ایمنی افزایش می یابد.» 1398/11/04 22:29:10 5.0 / 5 4856 تگهای خبر: دارو , سلامت با این مطلب بیمارستان دی موافقید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط چگونه وزن اضافه شده خود در روزهای عید را کاهش دهیم نتایج اعجاب انگیز یک مطالعه دارویی که از آلزایمر پیشگیری می کند اوج گیری آلرژی های تنفسی در فصل بهار اوتیسم در دختران شایع تر است نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب بیمارستان دی نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۷ بعلاوه ۲