اختلالات خواب عامل پنهان تصادفات جاده ای و بیماری های مزمن

به گزارش بیمارستان دی، کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت اخطار دادند که اختلالات خواب نه تنها سلامت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه یکی از عوامل اصلی تصادفات جاده ای و مرگ ومیر در کشور است.

خبرگزاری مهر، گروه استان ها: اینروزها خیلی از مردم با انواع اختلالات خواب مانند بی خوابی، کم خوابی یا پرخوابی دست وپنجه نرم می کنند. سبک زندگی مدرن، افزایش استفاده از فناوری های دیجیتال، استرس های روزمره و تغییرات در عادات غذایی همچون عواملی هستند که کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار داده اند. اختلالات خواب موجب کاهش انرژی و تمرکز در طول روز می شوند و می توانند زمینه ساز بیماریهای مزمن و حتی حوادث خطرناکی مانند تصادفات جاده ای باشند. در همین جهت، سمینار تخصصی اختلالات خواب شامگاه پنجشنبه در اهواز با حضور کارشناسان برجسته انجام شد تا اهمیت این مساله را بالاتر از پیش به جامعه و مسئولان یادآوری کند.
سمینار تخصصی اختلالات خواب به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی اهواز اجرا شد. در این جلسه، دکتر صادق نیت حقیقی، مشاور وزیر بهداشت و متخصص فلوشیپ خواب، با اشاره به نوپا بودن علم خواب در ایران و جهان، اظهار داشت: اختلالات خواب در علم پزشکی یک رشته جدید شمرده می شود. این علم در دنیا حدود پنج دهه و در ایران حدودا دو دهه سابقه دارد. قبل از این، برداشت های نادرستی درباره ی خواب وجود داشت اما حال می دانیم که مغز در حالت خواب یکی از پیچیده ترین مراحل فعالیت خودرا تجربه می کند. دکتر صادق نیت حقیقی با بیان چالش های تشخیص اختلالات خواب در ایران، اضافه کرد: خیلی از بیماران دیر تشخیص داده می شوند یا اصلاً تشخیص داده نمی شوند. این مسئله اهمیت آگاهی عمومی و توجه بیشتر مسئولان به این حوزه را نشان میدهد. ارتباط اختلالات خواب با بیماریهای مزمن ایشان سپس به ارتباط اختلالات خواب با بیماریهای مزمن مانند فشار خون، افسردگی، دیابت و آریتمی اشاره نمود و اظهار داشت: اختلالات خواب یکی از فاکتورهای مهم در وقوع تصادفات و حوادث جاده ای است. خطای انسانی عامل ۷۰ تا ۸۵ درصد تصادفات است و خستگی، خواب آلودگی و عدم تمرکز از مهم ترین دلیلهای این خطاها محسوب می شوند. دکتر مهناز امینی، دبیر علمی سمینار اختلالات خواب با اعلان اینکه داشتن خواب سالم و طبیعی، سلامت جامعه را ارتقا می دهد، اضافه کرد: نگرشی که در بین افراد جامعه وجود دارد، این است که افراد احساس می کنند خوابیدن نوعی اتلاف وقت است؛ به این علت تغییر نگرش جامعه درباره ی خواب بسیار لازم و لازم است و بی گمان برگزاری سمینارهای علمی در این مورد، توجه و اهمیت پزشکان و همین طور عموم مردم را در این زمینه می افزاید.
دکتر امینی اضافه کرد: علاوه بر این، می بینیم که در دهه گذشته تعداد قهوه فروشی ها بسیار بالا رفته است که این مسئله فقط بحث تجارت نیست، بلکه یکی از دلیلهای آن، تمایل زیاد مصرف قهوه در بین جوانان است. وی ادامه داد: نگرش افراد درباره ی اختلال خواب عمدتا به مفهوم بی خوابی است و آنهایی که به آن گرفتار می شوند، به طور معمول به قرص خواب یا مصرف مشروبات الکلی و یا هرآنچه که در به خواب رفتن آنها تأثیر داشته باشد، روی می آورند. فوق تخصص ریه و فلوشیپ خواب اظهار داشت: حس های غیرطبیعی مانند بختک، حرکت های غیرطبیعی مانند راه رفتن، حرف زدن، غذا خوردن و یا فریاد و وحشت در خواب، اختلالات تنفسی مانند آپنه خواب و افت اکسیژن خون، سندروم پای بی قرار و دندان قروچه، علائمی است که ابتلاء به اختلال خواب در فرد را نشان میدهد. وی بیان کرد: درمان اختلالات خواب، ۵۰ درصد هزینه های درمانی را می کاهد، البته این بدان منظور نیست که هزینه های درمانی اختلالات خواب کمتر می شود. داشتن خواب سالم، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، بدین سبب از احتمال ابتلاء به بیماریهای دیگر کاهش می یابد.
دکتر حانیه راجی، دبیر اجرائی سمینار اختلالات و فوق تخصص ریه و فلوشیپ خواب نیز اظهار داشت: بی خوابی، پرخوابی، بدخوابی، اختلالات تنفسی در رابطه با خواب، اختلالات حرکتی در رابطه با خواب و اختلالات تغییر ریتم سیرکادین از انواع اختلالات خواب است و اینروزها عاملی مانند استفاده زیاد از گوشی موبایل، کامپیوتر و فضای مجازی در افزایش آمار بروز این اختلال نقش مؤثری داشته است. دکتر راجی عنوان کرد: در بین افراد جامعه، بیشتر نوجوانان و جوانان به استفاده از این ابزار در شب و روز اقدام می کنند، که این امر سبب افزایش ابتلای افراد به این نوع اختلال شده است. وی اظهار داشت: اختلال خواب همین طور در افراد چاق شایع تر است؛ چاقی عامل خطرناک در بروز اختلال خواب شمرده می شود. فوق تخصص ریه و فلوشیپ خواب با اعلان اینکه زوایای اختلال خواب هنوز بطور کامل روشن نیست، اظهار داشت: اختلال خواب ممکنست در همه سنین بروز کند اما نوع آن در هر فرد متفاوت باشد؛ در بعضی افراد به صورت اختلال تنفسی و خُر و پُف کردن و در بعضی بصورت قطع تنفس در خواب (آپنه حین خواب) بروز کند. ضرورت آگاهی رسانی و درمان اختلالات خواب دکتر صادق نیت حقیقی تاکید کرد: خواب آلودگی و اختلال خواب یکی از مهم ترین علل تصادفات مرگبار است. هم متخصصان حوزه علم خواب و هم مسئولان کشور باید نسبت به این مساله توجه بیشتری داشته باشند. آگاهی رسانی عمومی درباره ی اختلالات خواب و لزوم درمان آن نیز ضرورت دارد.
وی همین طور از فعالیت بالاتر از ۴۰۰ مرکز تخصصی در سراسر کشور برای معاینه رانندگان حرفه ای از نظر بیماریهای قلبی عروقی و اختلالات خواب آگاهی داد و اظهار امیدواری کرد که با افزایش آگاهی و اجرای پویش های پیشگیرانه، شاهد کاهش آمار مرگ ومیر ناشی از تصادفات باشیم. سمینار اختلالات خواب در اهواز، با حضور متخصصان برجسته، اهمیت توجه به اختلالات خواب را به عنوان یک مسئله بهداشتی و اجتماعی حیاتی برجسته کرد. افزایش آگاهی عمومی، تغییر نگرش جامعه و اجرای برنامه های پیشگیرانه، راهکارهای کلیدی برای کاهش تأثیرات منفی این اختلالات بر سلامت فردی و اجتماعی عنوان شد.

1403/12/14

09:18:59

5.0 / 5

188

تگهای خبر: ابزار , استرس , بهداشت , بیماری

با این مطلب بیمارستان دی موافقید؟

(1)

(0)

تازه ترین مطالب مرتبط

نظرات بینندگان در مورد این مطلب

نظر شما در مورد این مطلب بیمارستان دی

نام:

ایمیل:

نظر:

سوال:

= ۸ بعلاوه ۳