ویتامین های مفید برای رویارویی با آلودگی هوا به گزارش بیمارستان دی، یک فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند اظهار داشت: بسیاری تصور می کنند آلودگی هوا تنها دستگاه تنفسی را درگیر می کند، در صورتیکه ذرات ریز معلق می توانند وارد جریان خون شده و عملکرد قلب را مختل کنند. به گزارش بیمارستان دی به نقل از وبدا، سمیه عباس پور فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند، درباب علایم هشداردهنده، اضافه کرد: علایم اختصاصی ناشی از آلودگی هوا وجود ندارد، اما تشدید نشانه های قلبی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس و تپش قلب می تواند زنگ خطر جدی باشد. در صورت شدت گرفتن این علایم، مراجعه فوری به پزشک یا اورژانس ضروری می باشد. وی افزود: بیماران قلبی، سالمندان، خردسالان و زنان حامله در ایام آلوده تا حد امکان از منزل خارج نشوند و در صورت ضرورت خروج، استفاده از ماسک های استاندارد N95 سفارش می شود، سودجستن از دستگاههای تصفیه هوا در محیط های بسته نیز می تواند مؤثر باشد. عباس پور اضافه کرد: مصرف منظم داروهای تجویز شده توسط پزشک در ایام آلوده اهمیت بیشتری دارد. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها شامل میوه ها و سبزیجات تازه، همراه با پرهیز از مصرف غذاهای چرب و فست فودها، به کاهش التهاب عروقی کمک می نماید. نوشیدن مایعات کافی و استفاده از مکمل های ویتامین C و E نقش محافظتی خواهد داشت. این متخصص قلب و عروق گفت: ورزش منظم برای بیماران قلبی ضروریست، اما در ایام آلوده باید در فضای بسته صورت گیرد. در ایام بارانی یا زمانیکه شاخص آلودگی پایین است، فعالیت در فضای باز مانعی ندارد. عباس پور خردسالان را حتی بدون بیماری زمینه ای جزو گروههای حساس دانست و اضافه کرد: سیستم ایمنی درحال رشد خردسالان لطمه پذیرتر است و باید تا حد امکان از محیط های آلوده دور نگاه داشته شوند. این فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند با اشاره به ضرورت انجام اقدامات کلان برای کاهش آلودگی هوا تصریح کرد: شرایط در کلانشهرها حادتر است و نیازمند تدابیر جدی مسئولان در زمینه کاهش خودرو های فرسوده و بهبود وضعیت محیط زیست است. خلاصه اینکه رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها شامل میوه ها و سبزیجات تازه، همراه با پرهیز از مصرف غذاهای چرب و فست فودها، به کاهش التهاب عروقی کمک می نماید. این فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند با اشاره به ضرورت انجام اقدامات کلان برای کاهش آلودگی هوا اشاره کرد: شرایط در کلانشهرها حادتر است و نیازمند تدابیر جدی مسئولان در حوزه کاهش خودروهای فرسوده و بهبود وضعیت محیط زیست است. 1404/11/16 12:34:18 5.0 / 5 4 تگهای خبر: استاندارد , التهاب , بیماری , پزشك با این مطلب بیمارستان دی موافقید؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط تشخیص زودهنگام، کلید درمان سرطان پروستات پیشگیری و درمان سکته مغزی در حاملگی و بعد از آن، کلید سلامت زنان است گفتگو با کودک سپر روانی در بحران ها واکسن زونا روند پیری را در سالمندان کند می کند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب بیمارستان دی نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۸ بعلاوه ۳